Ressourcenaktivierung durch Instrumente der Positiven Psychologie

Die Positive Psychologie beschäftigt sich mit existenziellen Fragen: «Was ist ein gutes Leben oder eine gute Arbeit für mich? Was ist mir wichtig und auf welche Stärken kann ich zählen? Im Beruf und im Leben generell?»

Dieser Kurs zeigt auf:
- wie wir unsere Klientinnen und Klienten darin unterstützen können, einen ressourcenorientierten Zugang zu ihren Berufs- und Laufbahnanliegen zu finden,
- welche Interventionen und Methoden aus der Positiven Psychologie als stärkend und ermutigend erlebt werden und
- wie wir Beratende uns mit diesem Zugang selbst Gutes tun können.

Contenu

• Einführung in die Begriffe: Positive Psychologie, Wohlbefinden. «Das gute Leben»
• Was ist ein «guter Charakter»? Einführung in die VIA-Klassifikation der Charakterstärken (inkl. Reflexions- und Übungsteil)
• Einführung in das Konzept der «Mindfulness based Interventions» (inkl. Übungsteil)
• Kennenlernen und Üben von positiven/stärkenbasierten Interventionen
• Kennenlernen diagnostischer Instrumente und Arbeitsmittel, die sich für Coaching und Beratung eignen
• Präsentation von konkreten Beispielen, wie sich Methoden der Positiven Psychologie in der Beratungspraxis einsetzen lassen

Objectifs

• Eintauchen in die Welt der Positiven Psychologie und konkrete Einsatzmöglichkeiten für die BSLB kennenlernen bzw. vertiefen
• Einblick in den aktuellen Stand der Forschung bekommen
• Praktische Werkzeuge aus der Positiven Psychologie für die Berufspraxis kennenlernen und diese ausprobieren
• Inspirationen erhalten, wie das eigene Wohlbefinden gestärkt werden kann

Méthodes pédagogiques

Theorieinputs, praxisnahe Beispiele zum Einsatz der Positiven Psychologie (inkl. Arbeitsmittel), persönliche Reflexion sowie praktische Übungen

Public concerné

Berufs-, Studien- und Laufbahnberatende

Compétences opérationnelles

A: Beratung / C: Bildung / F: Selbstführung

Type de formation

Seminare

Nombre max. de participant-e-s

18 bis 25 Personen

Intervenante

Corinne Lindt, Berufs- und Laufbahnberaterin, BIZ Bern

Mitwirkende
Dr. Valentina Vylobkova, Studiengangsleitung CAS in Positiver Psychologie, Universität Zürich
Dr. Dandan Pang, Dozentin am Institut für «New Work», Berner Fachhochschule Wirtschaft
Dr. Liliane Müller, Berufs-, Studien- und Laufbahnberaterin und
Dr. Daniel Jungo, Leiter, Fachstelle Beratung, Diagnostik und Didaktik, Laufbahnzentrum Zürich
Chantal Wantz und Susanne Eichelberger, Berufs-, Studien- und Laufbahnberaterinnen, BIZ Bern

Prix

CHF 460.–

Date

13. und 14. April 2026

Lieu du cours

Berne

N° du cours

S2618